BigAssInn- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

магия протеиновых батончиков😂

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1627 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 125,51г | Углев: 167,25г. Завтрак: Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Обед: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Ужин: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грейпфрут, Финик, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Голландский 45%. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса