Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 53,00г | Белк: 76,33г | Углев: 170,32г.
Завтрак: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Творог. Обед: Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Первая Свежесть Шарики Куриные, Hortex Весенние Овощи, Зеленый Лук, Помидоры, Green Ray Кукуруза. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Перекус/Другое: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Курага , Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
