Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3volk
Журнал
04 июн 20
3volk- Журнал, 04 июн 20
Параметры Пользователя 3volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2020
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2020:
2488 ккал
Жир: 210,33г | Белк: 132,06г | Углев: 22,45г.
Обед:
Икра Грибная с Семенами Чиа1, Кабачок, Сало, Свиной Окорок Лента1, Котлеты Рыбные(Минтай)1, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Салат Айсберг, Перекресток Яйцо Куриное, VP Laboratory BCAA 8:1:1, SAN Креатин.
Ужин:
Колаген, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Приосколье Бедро Куриное, Свиной Окорок Лента1, Лента Грудинка Кремлевская.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю