Marina_Angel- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1363 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 114,91г | Углев: 162,29г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Клубника, Пшенка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Живые Снеки Томатные Чипсы, Жареное Яйцо. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Apple Health - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса