Ol'ga Volk- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя Ol'ga Volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1098 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 77,35г | Углев: 105,72г. Завтрак: Кофе, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачки в Кляре. Обед: Имбирь Маринованный, Чай, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Кабачки в Кляре, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Пицца на основе из куриного филе. Перекус/Другое: Грейпфрут, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. подробнее ...

317 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ol'ga Volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ol'ga Volk- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ol'ga Volk-Изменение Веса