natalkacvet- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1368 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 58,46г | Углев: 151,63г. Завтрак: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт. Обед: Черноголовка Лимонад, №151 Самса Печеная с Тыквой и Бараниной, Растительное Масло, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Ужин: Перекресток Персик, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Абрикос, Арбуз. Перекус/Другое: Кофе 3В1 Nescafe 21Г в 1Шт, Велком Ветчина Говяжья, Магнит Сыр Гауда 45%, Swiss Prestige Dark Chocolate. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса