Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 51,49г | Белк: 88,43г | Углев: 125,92г.
Завтрак: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Резной Палисад Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Просто Джем Брусничный. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Массандра Каберне , Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Hortex Весенние Овощи. Ужин: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Джюгас Пармезан 40%, Курага, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Снеговичок Мусс Клубничный. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
