Seducer- Журнал, 01 июн 13

Параметры Пользователя Seducer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2013

99,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2013:

4685 ккал

Жир: 343,86г | Белк: 142,58г | Углев: 328,51г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Измельченная Ветчина, Жареное Яйцо. Обед: Квас Очаковский, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Ужин: Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Салат с Кальмарами. Перекус/Другое: Молоко 3,5%, Адреналин Раш. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seducer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seducer- Журнал, 01 июн 13

Оставить свой Комментарий

Seducer-Изменение Веса