nataliterent85- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1332 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 99,01г | Углев: 69,64г. Завтрак: Кофе, Семена Льна, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде. Обед: Inkerman Вино Сухое Красное, АО Тандер Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Йогурт Домашний, Творог 5%, Корица. Перекус/Другое: Кофе, Кефир Масловка 3.2%, Кофе, Кефир Масловка 3.2%. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса