nataliterent85- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1240 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 78,68г | Углев: 82,97г. Завтрак: Кофе, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Обед: Колбаса Домашняя, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Корица, Творог 9%. Перекус/Другое: Кофе, Йогурт Домашний, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса