[all]- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя [all] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1230 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 104,81г | Углев: 61,56г. Завтрак: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Капучино. Обед: Малина (Несладкая, Замороженная), Семенишна Йогурт Термостатный, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные. подробнее ...

435 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

[all]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю