nataliterent85- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1260 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 76,94г | Углев: 135,38г. Завтрак: Кофе, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, HUXOL Заменитель Сахара. Обед: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Корица, Творог 9%. Перекус/Другое: Кофе, Кофе, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 93,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса