Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1609 ккал
|
Жир: 65,08г | Белк: 76,37г | Углев: 151,82г.
Завтрак: Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Омлет или Яичница, У Палыча Печенье Овсяное, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Green Ray Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Зеленая Фасоль (Замороженная), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Бабаевский Горький Шоколад 75%, У Палыча Печенье Овсяное, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, У Палыча Печенье Овсяное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
