[all]- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя [all] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1385 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 107,84г | Углев: 86,95г. Завтрак: Помидоры, Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Карбонад, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Йогурт Термостатный, Малина (Несладкая, Замороженная), Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Hame Паштет с Мясом Птицы, Карась. Ужин: Огородников Горчичное Масло, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех. подробнее ...

150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

[all]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю