Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
|
106,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 21,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 95,70г | Белк: 71,39г | Углев: 149,07г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сармич Сыр Легкий 9%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец, Язык Свиной, Вареное Яйцо. Обед: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Моя Цена Миндаль Жареный, Восточный Калейдоскоп Фундук Жареный, Магнит Яблоко, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Картошка Вареная. Ужин: Чай, НЕВА Зефир, Востряково Сало Копченое, Домочай Хлеб "Могилевский" Элитный Новый, Морковь, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картошка Вареная, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Перекус/Другое: Домочай Хлеб "Могилевский" Элитный Новый, Язык Свиной, Помидоры, Кофе (Растворимое), Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
