dzhenya- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя dzhenya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1328 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 74,34г | Углев: 141,60г. Завтрак: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сыр из Кефира и Молока . Обед: Интелл Финики, Сметана 15%, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами , Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами . Ужин: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Творожная Запеканка #1 с Изюмом , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вологодское Молоко 1,5%, Семушка Тыквенные Семечки. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzhenya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzhenya- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

dzhenya-Изменение Веса