[all]- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя [all] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1337 ккал

Жир: 84,10г | Белк: 98,55г | Углев: 48,33г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, КПК Сервелат Мелкозернистый, Ашан Сыр Российский 50%, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. Обед: Calve Соус Тартар, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%. Ужин: Горбуша на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Arla Apetina Soft, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Calve Соус Тартар, Маслины. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

397 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

[all]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю