Matvej- Журнал, 23 май 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2013

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2013:

2410 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 244,97г | Углев: 169,33г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Овсянка. Обед: МЛМ Котлеты из Говядины с Чесноком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Пингви. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 23 май 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса