anton_lastochkin- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

2116 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 127,54г | Углев: 251,62г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрегат Тунец Консервы, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Яблочный Сок, Капустный Салат, Лотос Паста с Соусом Песто, Куриные Котлеты. Ужин: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Гуляш из Говядины, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Шарлотка с Вишней Постная, Перекресток Чиабатта Классическая, Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Леовит Батончик-Мюсли. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю