Seducer- Журнал, 22 май 13

Параметры Пользователя Seducer | < Предыдущая Запись |Следующий >

приехал с крита. набрал вес :(

100,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2013:

2020 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 53,08г | Углев: 284,06г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Фруктовый Салат. Ужин: Яблоко, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Арахис в Сахаре, Семечки, Пряники Весенние. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seducer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seducer- Журнал, 22 май 13

Оставить свой Комментарий

Seducer-Изменение Веса