Savi_S- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1645 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 90,13г | Углев: 181,73г. Завтрак: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мистраль Тростниковый Сахар, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Блины, Избенка Молоко Козье. До Обеда: Ашан Кешью Жареный Эконом, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Обед: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Вкусвилл Салат Витаминный С Лимонной Звправкой, Айсвел Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые, Ашан Помидор, J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами. Полдник: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Вкусвилл Печенье Сдобное «Кокоска», Вкусвилл Маршмеллоу В Шоколаде. До Ужина: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Ужин: Вкусвилл Йогурт Ягодный «Черная Смородина», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса