anton_lastochkin- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

2194 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 102,53г | Углев: 275,06г. Завтрак: Абрикосы, Хлебец, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Обед: Компот, Салат Оливье, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Рис Отварной Столовая, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. Ужин: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Абрикосы, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Штолле Пирог с Зеленым Луком . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю