igormetelkin- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя igormetelkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1392 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 73,39г | Углев: 152,87г. Завтрак: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Активия Йогурт Питьевой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Обед: Чай, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Салат из Морской Капусты, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: Мандарины, Сливы. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igormetelkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igormetelkin- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

igormetelkin-Изменение Веса