natalkacvet- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1218 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 55,76г | Углев: 159,56г. Завтрак: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Обед: Кабачок, Натали №99 Говядина Тушеная с Луком, Растительное Масло, Натали №11 Рис с Луком. Ужин: Арбуз, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Перекресток Персик. Перекус/Другое: Swiss Prestige Dark Chocolate. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса