Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Антон Бортник
Журнал
14 май 20
Антон Бортник- Журнал, 14 май 20
Параметры Пользователя Антон Бортник
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2020:
3440 ккал
Жир: 185,49г | Белк: 174,03г | Углев: 287,35г.
Завтрак:
Замороженная Вишня, Драники, Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чеснок, Яйцо, Банан.
Обед:
Финик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Петрушка, Лук, Укроп, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%.
Ужин:
Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар Отварной, Помидоры.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко Топлёное 4%.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Антон Бортник-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю