3volk- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

2033 ккал

Жир: 158,17г | Белк: 129,15г | Углев: 24,57г. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пятерочка Редис, Кокосовые Конфеты1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, California Gold Nutrition MCT Oil, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Котлета Домашняя Свиная 1, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Яйцо Куриное. Ужин: Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Салат Айсберг, Соевый Соус (Тамари), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лента Шашлык из Свиной Шеи. подробнее ...

483 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса