Alenskryt- Журнал, 17 май 13

Параметры Пользователя Alenskryt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2013

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2013:

1517 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 61,20г | Углев: 231,99г. Завтрак: Овсяные Хлопья, Яблоко, Банан, Молоко, Кофе с Сахаром. Обед: Банан, Картофельное Пюре, Огурцы Маринованные. Ужин: Вареное Яйцо, Элитный 75% Какао, Миндаль, Фасоль с Овощами, Конфета, Рыба, Компот. Перекус/Другое: Сухарики, Пиво Темное, Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenskryt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenskryt- Журнал, 17 май 13

Оставить свой Комментарий

Alenskryt-Изменение Веса