xannochka- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1690 ккал

Жир: 124,47г | Белк: 116,50г | Углев: 39,00г. Завтрак: Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники （порция 100гр）. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Фарш грудка с салом и капустой （порция 125гр）. Ужин: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Bombbar Кокосовая Паста, Сазан Жареный. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеин, Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. подробнее ...

474 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса