Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 46,81г | Белк: 110,85г | Углев: 143,04г.
Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, Здоровка Отруби Пшеничные, Семена Льна, Haas Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное. Обед: Умалат Свели-Квели, Жульен с Куриным Филе, без Сыра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Ужин: Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Жульен с Куриным Филе, без Сыра, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
