Marina_Angel- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1045 ккал

Жир: 26,80г | Белк: 76,16г | Углев: 149,12г. Завтрак: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Молочный Гостинец Творог 4%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Хлеб с Отрубями, Сваля Сыр Легкий, Good Food Семечки Подсолнечника, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Огурец (с Кожурой), Морковь, Теремок Гороховый Суп Постный, Апельсин. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Отруби Ржаные, Цикорий. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа, Apple Health - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса