Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌️✌️✌️

56,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1643 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 88,87г | Углев: 272,14г. Завтрак: Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара. Обед: Русский аппетит Аджика Кавказская, Макфа Макароны Витки, Лук, Чеснок, Наш Лидер Чечевица. Ужин: Вкус Мая Отруби Пшеничные, Вкус Мая Отруби Пшеничные, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Выгода Всегда Кефир 1%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: KDV Карамель с Соком, Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏽👏🏽👏🏽😀😀😀

05 май 20 написано членом: Stacy_Mali

Круто! Мечта!

05 май 20 написано членом: LudaShe

Люда, вот бы сейчас на минимуме веса в зал на хорошую нагрузку!... Как раз идеальный вариант для дальнейшего похудения,и в то же время для попытки сделать что-то типа мышц!... А дома - только гантели 4 кг, и я сама 🤷..., на улице пока нельзя ни в парк на площадку, ни даже бегать (сегодня уже прочитала в новостях Уфы, что штрафуют тех, кто бегает и в 4-5 утра)))... Многоповторка с малым весом уже достала до зубного скрежета)))

05 май 20 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса