Irene_Levsh- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1540 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 106,08г | Углев: 140,87г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Макароны с Тушенкой. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Голден Яблоко , Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Магнит Грейпфрут , Mixbar Миндаль Жареный, 365 Дней Фундук Необжаренный. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса