Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 53,74г | Белк: 119,10г | Углев: 150,34г.
Завтрак: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клеверный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Брокколи, Морковь, Цукини, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Гречка. Ужин: Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Цукини, Петруха Филе Куриное. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Чай с Лимоном, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан «Киш с Курицей» Мини-Пирог. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наталья_дрт-Изменение Веса
|
