Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 56,42г | Белк: 100,22г | Углев: 155,42г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Черноплодная Рябина, Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Hershey's Шоколадный Сироп. Обед: Миндаль Миндаль, RED Шоколад 60% Какао, Midori Соевый Соус Классический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Рис Вареный, Морковь, Рыбные Палочки из Трески , Капуста. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Романов Луг Ряженка 3,2%, Hershey's Шоколадный Сироп, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
