Seducer- Журнал, 08 май 13

Параметры Пользователя Seducer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2013

100,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2013:

3051 ккал

Жир: 135,47г | Белк: 86,03г | Углев: 370,89г. Завтрак: Фруктовый Салат, Кофе с Сахаром. Обед: Гречка Отварная, Семга Жареная. Ужин: Натуральный Пломбир, Пельмени, Сочник. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Сахаром. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seducer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seducer- Журнал, 08 май 13

Оставить свой Комментарий

Seducer-Изменение Веса