Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020
|
48 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2050 ккал
|
Жир: 98,14г | Белк: 118,07г | Углев: 173,86г.
Завтрак: Chikalab Chikabar Кокос, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Кокосовая Паста, Яблоко Зеленое, Черника, Магнит Банан, Лактика Йогурт Греческий 4%, Радоград Семена Чиа. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lactica Греческий Йогурт, Морковь, Пятерочка Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Язык Говяжий. Ужин: Ашан Кабачок, Язык Говяжий Отварной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Приневское Шампиньоны Свежие, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Doppel Herz Омега-3, Лактика Йогурт Греческий 4%, Chikalab Mister Bomb, Макдоналдс Сахар. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
