Света-kонфета- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1595 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 61,01г | Углев: 101,17г. Завтрак: Viola Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры, Кофе Эспрессо, Русское Море Форель Подкопченная, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Обед: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Ужин: Шампиньоны, Клубника, Уксус, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Перекус/Другое: Коньяк, Хамовники Пиво Пильзенское, Красное Яблоко. подробнее ...

3346 ккал

Упражнение: велотренажер - 1 час и 20 минуты, Работа - 9 часа, Круговая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса