Anka.ru- Журнал, 23 апр 20

Наконец-то сдвиг. Всё-таки соревнования мне мешают. Или я сама себе. Котик приносит пользу даже после смерти - когда он погиб, я несколько дней не могла есть. Ну и на самоизоляции тренажер не простаивает. Очень не хватает бассейна, да и вообще немного крыша едет от сидения в берлоге.

94,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 24,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1562 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 52,88г | Углев: 201,98г.   Завтрак: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Нескафе Капучино Шоколад. Обед: Пятерочка Сахар, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 15%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины. Ужин:  Укроп,  Редис, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой),  Чеснок,  Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Лимон, Имбирь. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...