Marina_Angel- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1266 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 72,88г | Углев: 97,56г. Завтрак: Яичный Белок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки. Обед: Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Ужин: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Тушеные Овощи, Котлеты из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Преподавание - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса