hobodon (호주부)- Журнал, 19 апр 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

😦😦

58,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2020:

1998 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 100,49г | Углев: 260,42г. Завтрак: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류. Обед: 초장, 조미김, 오이 (껍질 포함), 김치, 오뚜기 가바백미, 소고기구이. Ужин: 바나나, 비비고 군만두, 비비고 물만두. Перекус/Другое: 강냉이, 커피, 감말랭이, 사과. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 19 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса