Настенька84- Журнал, 30 апр 13

Параметры Пользователя Настенька84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2013

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2013:

849 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 43,71г | Углев: 94,81г. Завтрак: Спайси Сякэ. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Перекус/Другое: Адреналин Раш. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Боулинг - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настенька84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настенька84- Журнал, 30 апр 13

Оставить свой Комментарий

Настенька84-Изменение Веса