Marina_Angel- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1151 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 69,48г | Углев: 143,75г. Завтрак: Компот без Сахара, Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Обед: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Чечевичный Суп, Хлеб с Отрубями. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. Перекус/Другое: Абрикосы. подробнее ...

3790 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 45 минуты, Apple Health - 0 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса