Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
|
109 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 24 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 79,09г | Белк: 71,53г | Углев: 183,30г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Сахар, Сармич Сыр Тильзитер, Золотая Осень Икра из Кабачков Обжаренных, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Обед: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Копченая в Масле, Твой Дом Салат Овощной , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: НЕВА Зефир, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Огурец, Снежана Студень Домашний, Rich Томатный Сок. Перекус/Другое: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Сармич Сыр Тильзитер, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Fine Food Мед Липовый, Снежана Студень Домашний, Золотая Осень Икра из Кабачков Обжаренных. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
