Chère-cookie- Журнал, 09 апр 20

неожиданно. судя по крепатуре, должен был быть плюс. сегодня в плане 45мин body combat, завтра - расслабон удавом на коврике

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1645 ккал

Жир: 98,41г | Белк: 85,49г | Углев: 103,84г.   Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом,  Вареное Яйцо, Метро Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Полюшко. Обед:  Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Ужин:  Творог 9%, Метро Сыр Гауда, Delicados Лепешка Сырная. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...