hobodon (호주부)- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1568 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 52,04г | Углев: 254,75г. Завтрак: 사과, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 견과류. Обед: 혼합 견과류, 사과, 커피, 서브웨이 터키 샌드위치. Ужин: 김치, 고기만두, 비비고 진한 교자 칼국수. Перекус/Другое: 사과, 혼합 견과류, 찐고구마. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса