Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
|
110,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 25,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 97,81г | Белк: 80,39г | Углев: 107,85г.
Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Яйцо-Пашот, Снежана Сосиски Молочные. Обед: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Петелинка Котлеты Куриные, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Рисом, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. Ужин: Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Огурец, Куриная Грудка Вареная, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), J7 Сок Томатный, Помидоры Черри, Кайтес Печень и Икра Минтая, Сармич Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
