yulibony- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя yulibony | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

109,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 52,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1276 ккал

Жир: 75,90г | Белк: 64,16г | Углев: 85,31г. Завтрак: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Овсяноблин (Юм)(3 Стл Овс Хлопьев, 100 г Молока, Яйцо С1). Обед: Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметанном Соусе (Юм), Капуста Тушёная (Юм). подробнее ...

789 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Велик - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulibony-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulibony- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

yulibony-Изменение Веса