BigAssInn- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

😡😡 Мышцы?? Не думаю...😢

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1389 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 59,41г | Углев: 144,30г. Завтрак: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сырный Суп с Курицей, Яйцо. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса