yulibony- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя yulibony | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

109,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1553 ккал

Жир: 79,04г | Белк: 95,94г | Углев: 114,81г. Завтрак: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Овсяноблин (Юм)(3 Стл Овс Хлопьев, 100 г Молока, Яйцо С1), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Огурец (без Кожуры). Обед: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметанном Соусе (Юм). Перекус/Другое: BSN Протеин Syntha-6, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulibony-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulibony- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

yulibony-Изменение Веса