Marina_Angel- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1207 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 81,47г | Углев: 150,54г. Завтрак: Изюм, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Обед: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Чечевичный Суп. Ужин: Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. подробнее ...

4001 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса